Keto dieta s vlákninou, pomáhá ženám zhubnout 5krát více
Zjistěte, jestli funguje keto dieta s vlákninou. Svět se zbláznil do keto diety, nízkosacharidové diety s vysokým obsahem tuku, která
Čtěte více
Zdravé hubnutí
Většina lidí ví, jak těžké hubnutí je, musíme jíst méně kalorií a více jich spalovat. Potíž je v tom, že jíst méně, než bychom chtěli, se mnohdy snáze řekne, než udělá.
Ketonová dieta pro ženy, které potraviny jsou zakázané
S dietou založenou na ketóze se v poslední době v médiích setkáváme často, hodně lidí alůe ani netuší, v čem vlastně spočívá. Ketonová dieta
Čtěte více
Keto dieta v menopauze, pomáhá zralým ženám rychle shodit kila
Keto dieta v menopauze se zdá být jednou s nejúčinnějších metod hubnutí pro zralé ženy. Níže se vám pokusíme vysvětlit
Čtěte více
Co je Low Carb dieta? 8 důležitých věci jak dodržovat
Low Carb dieta (nízkosacharidové) se snadno drží z jednoho hlavního důvodu, vyhýbají se hlavnímu vedlejšímu účinku diety a to hladu.
Čtěte více
Low carb potraviny, 43 skvělých a zdravých potravin
Mějte však na paměti, že některé Low carb potraviny mají vysoký obsah vlákniny, což může obsah stravitelných čistých sacharidů ještě
Čtěte více
Co je Omni dieta a může vám pomoci zhubnout?
V roce 2013 byla představena Omni dieta jako alternativa k vysoce průmyslově zpracované západní stravě, kterou mnoho lidí viní z
Čtěte více
Co je to středomořská dieta? 5 věcí, které byste měli vědět
Co je středomořská dieta a jak funguje při hubnutí? Středomořská dieta je styl stravování, který vychází z tradiční stravy středomořských
Čtěte více
5 způsobů, jak vám paleo dieta může pomoci zhubnout
Paleo dieta je jednou z nejoblíbenějších diet. Obsahuje celé, nezpracované potraviny a napodobuje způsob stravování lovců a sběračů. Zastánci této
Čtěte více
Jak se zbavit přebytečného tuku v oblasti břicha, zad a hýždí
Jak se zbavit přebytečného tuku? Známe to skoro všichni. Bez ohledu na to, jak moc se při dietě snažíte, vždy
Čtěte více
Dieta na břišní tuk, existuje vůbec? 3 dietní postupy
Břišní tuk je zlo! Zbavte se břicha! Nové tajemství rychlého získání plochého břicha! Kdo by odolal článkům o nejnovější technice,
Čtěte více
Co je to sirtfood dieta? Podrobný průvodce pro začátečníky
Co je to sirtfood dieta? Dva známí odborníci na výživu pracující pro soukromou posilovnu ve Velké Británii vyvinuli sirtfood dietu.
Čtěte více
Flexitariánská dieta: Podrobný průvodce pro začátečníky
Flexitariánská dieta je styl stravování, který podporuje převážně rostlinnou stravu, přičemž maso a další živočišné produkty jsou povoleny jen s
Čtěte více
Co je veganská keto dieta? Výhody, nevýhody a potraviny
Veganská keto dieta má nízký obsah sacharidů, vysoký obsah tuků a středně vysoký obsah bílkovin. Množství sacharidů se obvykle snižuje
Čtěte více
Co je to ketóza a je zdravá? 6 věcí které byste měli vědět
Ketóza je zvýšená hladina ketolátek v těle. Ke zvýšené tvorbě ketolátek dochází v několika situacích, mimo jiné při dodržování diety
Čtěte více
Potraviny s vysokým obsahem bílkovin, 16 tipů pro vás
Potraviny s vysokým obsahem bílkovin jsou pro vaše celkové zdraví zásadní. Co to jsou bílkoviny? To, co považujeme za „bílkoviny“,
Čtěte více
Jak efektivně zhubnout, 9 účinných metod
Jak efektivně zhubnout? I když existuje nekonečné množství diet, doplňků stravy a mnoho alternativních návodů, které tvrdí, že zajistí rychlé
Čtěte více
Keto dieta a přerušovaný půst. Může se kombinovat?
Keto dieta a přerušovaný půst jsou dvě oblíbené metody hubnutí. První z nich spočívá v přidání většího množství tuků do
Čtěte více
9 typů na začátek diety. Zdravé potraviny na hubnutí
Představíme si zdravé potraviny na hubnutí. Při dietě se často doporučuje jíst do sytosti nebo do pocitu nasycení. Problém je v
Čtěte více
Co je to zdravé hubnutí a jak zhubnout na pořád
Každý ví, že když se snažíme zhubnout, máme jíst méně kalorií a více jich spalovat. Problém je v tom, že
Čtěte více
Jak začít přerušovaný půst? Průvodce pro začátečníky přerušovaným půstem
Přerušovaný půst je v současnosti jedním z nejpopulárnějších trendů v oblasti zdraví a fitness. Lidé pomocí něj hubnou, upevňují si
Čtěte více
Keto dieta aneb jak zhubnout do plavek
Kolik krásných šatů máte v horních policích vaší skříně? Kolik přiléhavých halenek, které je vám líto vyhodit, ale už si
Čtěte více