Průvodce CBD pro začátečníky. 5 věcí které, byste měli vědět

 

Jak CBD užívat?

CBD je k dispozici v několika různých formách. Díky tomu si lidé mohou způsob užívání přizpůsobit svým konkrétním potřebám. Zde jsou uvedeny nejběžnější jeho formy:

Oleje a tinktury

Tyto tekutiny, obvykle oleje, jsou napuštěny CBD a pomocí kapátka se umístí pod jazyk. Sliznice dutiny ústní je plná drobných kapilár, které sloučeniny rychle absorbují.

Oleje a tinktury jsou dobrou volbou pro každého, kdo nemůže užívat pilulky nebo kapsle.

Krémy a pleťové vody

Lokální přípravky s obsahem CBD se používají k léčbě bolesti svalů a kloubů. Mohou také léčit některá kožní onemocnění, například ekzémy a lupénku.

Kapsle a tablety

Kapsle a tablety s CBD se používají k systémové léčbě záchvatu a zažívacích potíží.

Kapslové formy však mají jednu nevýhodu. Doba od požití do nástupu účinku může chvíli trvat.

Vapování

Inhalování vaporizovaného CBD oleje, jako jsou e-cigarety pro CBD, je nejrychlejší způsob, jak pocítit účinky. Sloučeniny jsou vdechovány a vstřebávány přímo z plic do krevního oběhu.

Stále však není jisté, zda vapování nepoškozuje citlivou plicní tkáň. Pokud se rozhodnete vapovat CBD, postupujte opatrně.

Jaké množství CBD bych měl užívat?

Obecně byste měli začít s nízkou dávkou a pomalu ji zvyšovat. Mezi jednotlivými produkty se také mohou vyskytovat rozdíly v obsahu CBD. Při zahájení užívání nového balení nebo při změně dávkovací formy buďte opatrní.

Pro začátek je vhodné začít s nízkou dávkou, dokud nezjistíte, jak bude vaše tělo na CBD reagovat. V klinických studiích byla testována široká škála dávek CBD, ale je třeba získat více důkazů, než bude možné doporučit bezpečné a účinné dávky pro konkrétní použití.

Prozatím užívejte doporučenou dávku přípravku, pokud vám lékař nedá svolení k užívání vyšších dávek. Lidé s určitými zdravotními potížemi, například s onemocněním jater, by měli brát nižší dávky, aby se vyhnuli případným nežádoucím účinkům.

Při zvažování dávkování je třeba mít na paměti několik věcí:

Pokud používáte CBD k léčbě záchvatů, poraďte se se svým lékařem o nejvhodnějším produktu a dávce.

Mnoho olejů se dodává v koncentraci 1 miligram na kapku, takže zvýšení dávky je jednoduché. Nezapomeňte si však pozorně přečíst etikety výrobků, abyste věděli, jaké množství každá kapka poskytuje.

Dávkování vape oleje může být složité. Záleží na tom, kolik přesně inhalujete, a na koncentraci vapovací kapaliny.

Zpočátku používejte krémy a emulze střídmě.

Kolik CBD si mám vzít poprvé?

Zjistit, kolik CBD neboli kanabidiolu užívat, je složitější, než se zdá. Zatímco konopí je tu s námi už odjakživa, produkty CBD jsou relativně nové. V důsledku toho zatím neexistují žádné pokyny pro dávkování založené na důkazech.

Většina odborníků se shoduje, že pokud CBD užíváte poprvé, je nejlepší začít s nejnižší dávkou a postupně ji zvyšovat.

K čemu se používá CBD

Lidé používají CBD k léčbě všeho možného, od nevolnosti až po bolest při artritidě. Na tom, k čemu ho používáte, záleží při rozhodování o tom, jaké množství byste chtěli užívat.

Například při artritidě se doporučuje začít pomalu s několika miligramy CBD dvakrát denně a po týdnu dávku o stejné množství zvýšit, pokud se vám nedostává dostatečné úlevy od bolesti.

Další léky

Pokud užíváte nějaké další léky, je důležité přesně vědět, kolik CBD byste měli užívat, pokud vůbec nějaké.

CBD je obvykle dobře snášeno, ale údaje o lékových interakcích jsou stále omezené. CBD může změnit způsob, jakým je lék metabolizován, a existují určité důkazy, že může interagovat s léky na ředění krve, léky na potlačení imunity a antidepresivy.

Pokud užíváte jiné léky, poraďte se před užíváním CBD se svým lékařem.

Kdy začne CBD účinkovat?

To záleží na tom, jak ho užíváte.

Například tableta, musí projít vaším trávicím traktem, než se vstřebá. Než se tak stane, může být skutečné množství CBD, které se dostane do vašeho organismu, poměrně nízké.

Jiná forma, například tinktura, se vstřebává přímo do krevního řečiště, což znamená, že účinkuje rychleji.

Doba nástupu CBD

Zde se podíváme na to, za jak dlouho obecně pocítíte účinky různých forem CBD:

Tinktury podjazykové spreje: 15 až 45 minut

Topické přípravky: 45 až 60 minut

Vape produkty: 15 až 30 minut

Nic necítím. Mám si vzít víc?

Opakované dávkování je jedním z nejčastějších důvodů, proč si lidé nakonec vezmou příliš mnoho čehokoli. Pokud si vezmete více příliš brzy, může to skončit nežádoucími účinky.

Opět platí, že CBD je obecně dobře snášeno, a to i ve vysokých dávkách, ale to neznamená, že je neškodné.

Užívání příliš velkého množství by mohlo mít za následek:

  • průjem
  • únavu
  • změny chuti k jídlu a hmotnosti

Studie provedená nedávno na zvířatech prokázala, že velké dávky CBD mohou poškodit játra. Začněte s nízkými dávkami a pomalu, a než začnete užívat další dávky, dejte CBD dostatek času na to, aby působilo. Obecným pravidlem se zdá být držet se nízké dávky po dobu asi jednoho týdne, než ji zvýšíte.

Jak dlouho vydrží účinek CBD?

Obecně platí, že účinky CBD trvají 2 až 6 hodin, v závislosti na způsobu užívání, množství a toleranci.

Abyste lépe pochopili, jak na něj vaše tělo reaguje, zapište si při užívání CBD několik obecných poznámek, včetně:

  • množství, které jste užili, a jak jste ho užili
  • kdy jste začali pociťovat účinky
  • jak silné byly účinky
  • jak dlouho účinky trvaly

Tyto informace vám mohou pomoci při rozhodování, kolik si vzít příště, a také kdy si ho vzít.

Jste připraveni ponořit se do světa CBD?

Tyto tipy vám pomohou zajistit, aby vaše zkušenost byla co nejpohodlnější, nejbezpečnější a nejúčinnější:

Nakupujte chytře. Výrobky CBD nejsou prozatím z velké části regulovány. Problémem je nesprávné značení a špatná kontrola kvality, včetně značných rozdílů v síle a nedeklarovaného THC neboli tetrahydrokanabinolu. Nakupujte pouze v důvěryhodných, licencovaných obchodech a e-shopech.

Závěr

CBD je obvykle bezpečné a dobře snášené, ale není to univerzální řešení. Existuje několik faktorů, které hrají roli v tom, kolik a jak často byste ho měli užívat.

zdroj:healthline

Kde koupit CBD?

Český výrobce konopných a CBD produktů CBD Pharma vyrábí v ekologické kvalitě s ohledem na přírodu. Pomohou vám upravit dávkování přesně na základě vašich potřeb. Potřebujete-li poradit, jsou vám k dispozici na chatu po celý den.

Affiliate odkazy